10 stvari koje nas socijalna anksioznost sprečava da uradimo

Socijalna anksioznost meša se u sposobnost osobe da uradi mnoge stvari u životu, od osnovnih do onih malo zahtevnijih. To stanje može da učini da mi izgledamo manje vešti u obavljanju stvari, nego što stvarno jesmo i može ograničiti našu sposobnost da se emotivno otvorimo ka drugima.

To stanje takođe drži naš fokus na anksioznost koju osećamo, pre nego na zadatke koji su pred nama. Meša se u naša osećanja sopstvene vrednosti i ljubavi prema sebi i uzrokuje da mi „automatski“ razmišljamo lošije o sebi, ponekad i kad nismo svesni toga.

U daljem tekstu je lista – 10 stvari koje nas socijalna anksioznost sprečava da uradimo:

  1. Da pronađemo karijeru u kojoj ćemo uživati
  2. Da sklapamo prijateljstva
  3. Da steknemo osećaj pripadnosti
  4. Da se osećamo dobro kada iznosimo svoje mišljenje
  5. Sposobnost da verujemo drugim ljudima
  6. Da nađemo dečka/devojku
  7. Sloboda da izrazimo našu autentičnu ličnost
  8. Da prestanemo sa brzim, opsesivnim mislima
  9. Da osećamo mir i lagodnost u društvu drugih ljudi
  10. Da preuzmemo odgovornost za život i uradimo ono što treba da bude urađeno

Prevod: Psiho ćoše

Izvor: Social Anxiety Institute

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se /  Promeni )

Google photo

Komentarišet koristeći svoj Google nalog. Odjavite se /  Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se /  Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se /  Promeni )

Povezivanje sa %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.